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Pilates Plein Air

13/06/2017 18:00 au 18/07/2017 19:00

C.C.C. Henri Lemieux
LaSalle, Canada

Mardi de 18h00 à 19h00

Du 13 juin au 18 juillet 2017 (6 semaines)

Professeure : Cyrielle Joet

Tarif : 60 $

Public : 18 ans et +

Prérequis : aucun

Matériel à apporter: Serviette et bouteille d’eau

Matériel supplémentaire suggéré : Votre tapis de Pilates ou d’exercices

Mélange de techniques de respiration, de remise en forme et d’étirements, exécutés tout en douceur, afin de travailler les muscles profonds et d’affiner la silhouette. Développez de la souplesse, favorisez la musculation de votre corps (spécialement vos abdominaux), et diminuez les douleurs dans le dos.