514-367-5000

Jazzercise Cardio Tonus (Groupe 2)

06/04/2017 18:00 au 01/06/2017 19:00

C.C.C. Henri Lemieux
LaSalle, Canada

Jeudi de 18 h 00 à 19 h 00

Du 6 avril au 1er juin 2017 (8 semaines)

Professeure : Cindy Payment

Tarif : 80 $ (1 cours), 115 $ (2 cours)

Public : 16 ans et +

Prérequis : aucun

Matériel à apporter: Apportez serviette et bouteille d'eau

 

Ce cours propose une série d’exercices cardiovasculaires, musculaires et aérobiques qui sollicitent les muscles stabilisateurs du tronc, des abdominaux, des cuisses et des muscles fessiers. Idéal pour s’entraîner de façon complète et dépenser beaucoup d’énergie. À la fin du cours des exercices de raffermissement sont effectués.